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肌の露出が増え始める季節に注目される、“痩身クリーム”。もしかして、塗るだけ痩せられるだなんて本気で思い込んでいませんか?そんな都合のいい話…もしかしたらあるかもしれません!今日は、気になるカラダが引き締まる?!とっておき豆知識をご紹介します♪


むくみがセルライトになる?

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ダイエットをしている人はもちろん、実は太ってはいなくてもセルライトは現れます。細いからといって油断は禁物!これは、元々はむくみを放置した結果だと考えられているそうで、細い人ほどむくみやすく、隠れデコルテがある人も多いんです。

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そこに筋肉量や基礎代謝の低下、運動不足、老化などがどんどん重なり、余計な水分や脂肪分を溜め込んでしまうことで脂肪細胞が肥大化。普段は目に見えなくても、皮膚を触った時にボコボコと凹凸が現れたら、それがセルライトです。


セルライト撃退には!

 

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そこで、痩身クリームの登場。悩めるあなたがやるべきは痩身クリームを使ったマッサージです!ただ塗るだけでは簡単に痩せたりはしませんが、肌を引き締める成分が配合されているクリームなどを使えば、カラダが温まったり、むくみやたるみのケアに効果が出るのだそう。


Sudtana(サドタナ)
ボディマッサージクリーム
¥2,160(税込)

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<お肌を引き締める3 種の成分配合>トウガラシ/キクニガナ/メントール


いちばん痩せやすい!足首

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足首キュッが大事!ツボ押し棒でめっちゃリンパ流してます

代謝が下がり、むくみっぱなしになった足首は、意外にも細くできることができる箇所!ツボを刺激しながら、老廃物を流して流して…キュッと細い足首に!先にリンパ節をほぐすことで、老廃物が流れやすくなります。


マッサージ4Step

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1 足を伸ばして座って、つま先を伸ばしたり上にむけたりしながら足先をほぐす。

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2 片ひざを立てて、逆の足を乗せ、時計回りにぐるぐる1分。逆の足も同様に。

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3 マッサージクリームを手に取り、くるぶしの内側を時計回りに4周。外側も同様に4周。

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4 両手で足首を握り、そのままやさしく膝に向かって引き上げマッサージ×5回


そのマッサージが面倒くさい…!というずぼらさんには、フットマッサージャーを使ってじっくりもみほぐし、最後にスリミングクリームで引き上げマッサージをするのもおすすめ♡

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エアリーフット

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足首、ふともも両方に使える2Way!


妊娠線を解消!

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出産後のたるんだお腹…これは、「白線」と呼ばれる場所が横に広がってしまった状態のこと。解消するには、腹筋よりもマッサージが効果的なんだそうです。マッサージする時は、専用クリームで成分をしっかり肌の奥まで届けトリートメントを届けましょう!


Sudtana(サドタナ)
ストライアクリーム
¥2,160(税込)

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産前産後のお腹まわりや太もも、おしりなど荒れたお肌に潤いを与え、肌深部からハリを。


マッサージ4Step

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仰向けになり、両手をわき腹に置く。

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両手を使って皮膚を中心に寄せてマッサージ×10回


両手を少し下にずらし、下腹部も同様に横から中心に寄せてマッサージ×10回

最後に恥骨からおへそに向かって引き上げマッサージ×10回


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すべて、ゆっくりと鼻から息を吸い、口から吐きながら行いましょう♪


さらに骨盤からしっかり整えたい!という方には、ヒップアップマッサージャーでぎゅぎゅぎゅっと引き締めて♡

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エアリーシェイプビューティ

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腰、お尻、ふとももまでを空気圧で揉みほぐします


バストアップもマッサージで!

breast-massage-to-increase-size出典:http://www.stylolady.com/

バストの形を崩さずにハリを出すには、デコルテを意識したマッサージを!デコルテの血行が良くなると、女性ホルモンや栄養分が胸元にいきわたり、胸元がふっくらふくよかになるそうです。


マッサージ2Step

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1 右の手のひらを、左胸の上に置き、指先を鎖骨に向かって押し上げます。ポジションを変えながら5回ずつ。

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2 右の手のひらで左胸を下から包み、全体を内側に寄せながら持ち上げ5秒キープ×5

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右胸は、ひだり手で。片方ずつ行って下さいね。バストは、年齢を重ねるごとにどうしても下垂してしまいますが、丁寧なケアを心がけることで垂れを予防することができるのでぜひお試しを!


Sudtana(サドタナ)
ファーミングクリーム
¥2,160(税込)

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肌の乾燥を防ぐセサミオイルと、ハリを与えるアセチルヘキサペプチド-38配合。


気になるパーツはどこですか?

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スリミングクリームで、効果的に痩せるにはマッサージケアが鉄則!このひと手間こそがポイントです。美容成分もいっぱい入っているクリームを使って、潤いも与えた素肌をチラリ♡きれいなスタイルやお肌で差を付けて♪